Es gibt Lebensphasen, in denen Belastungen, Krisen oder innere Konflikte den eigenen Handlungsspielraum einschränken und das Gefühl entstehen lassen, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben. Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um diese Erfahrungen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und persönliche Veränderung zu ermöglichen.

Gemeinsam gehen wir den Ursachen Ihrer Belastung nach und erarbeiten Wege, die Ihnen helfen, wieder stimmig, selbstbestimmt und mit neuer Orientierung Ihren eigenen Weg zu gestalten.

Ich begleite Sie unter anderem bei:

• Panikattacken und sozialer Angst

• Erschöpfungszuständen, depressive Phasen und Burnout

• ADHS und den damit verbundenen Herausforderungen im Alltag

• Identitäts-, Selbstwert- und Sinnfragen

• Schwierigkeiten in der Emotions- und Selbstregulation

• belastenden Kindheits- und Lebenserfahrungen

• wiederkehrenden Beziehungsmustern und inneren Konflikten

• Partnerschafts- und Beziehungsthemen

• Krisen, Trennung, Verlust und Trauer

• schwierigen Lebensentscheidungen und persönlichen Umbrüchen

• Persönlichkeitsentwicklung und der Entfaltung eigener Werte und Potenziale

• Hochsensibilität sowie problematischem Medien- und Onlineverhalten